도라지 효능 썸네일형 리스트형 폐에 좋은 음식 10가지 한약재료 한방차 안녕하세요. 오늘은 폐에 좋은 음식 10가지와 함께 한방차로 활용할 수 있는 식품들을 소개해봅니다. 미세먼지로 인해 기침과 가래가 있을 때 더없이 활용하기 좋은 식품들이니 잘 읽어보시고 기억해두셨다가 음용하시길 바랍니다. 1. 길경 (도라지) 길경은 거담배농의 효능이 있으며, 가래를 없애고 목구멍이 붓고 아픈데에 큰 효능이 있습니다. 또한 호흡기관의 점액 분비를 촉진하는 기능과 함께 폐농양에도 효과를 보이는 식품입니다. 2. 어성초 어성초는 폐렴과 기관지염에 도움이 되는데 점성이 있는 담이 있을 때 어성초를 달여 먹으면 기침과 가래 증상이 호전되는 효능이 있습니다. 3. 인삼 인삼은 사포닌이 풍부한 식재료 중 하나로 폐에도 좋은 식품 중 하나 입니다. 특히 오장의 기가 부족할 때 더없이 좋은 식품 중 하.. 더보기 길경 효능 6가지와 길경 약차 만드는 법, 길경차 이야기 안녕하세요. 오늘은 도라지의 뿌리인 길경, 길경 효능 6가지와 함께 길경차 만드는 법에 대해서 알아보겠습니다. 길경이란 것은 위에 간단히 설명드렸지만 도라지의 뿌리를 그대로 말린 것을 한방에서는 '길경'이라 하며 약으로 사용합니다. 대체로 성질은 약간 따뜻한 편이며, 맛이 매우면서 쓰고 약간의 독을 가지고 있습니다. 또한, 도라지가 그렇듯 길경 또한 폐질환이나 기관지에 매우 좋은 약초로 알려져 있는데요, 무엇보다 '인경 작용'이 좋은 약초라 이러한 질환에 더욱 많이 활용됩니다. (인경 작용이란 다른 한약재와 함께 길경을 넣으면 그 성분을 폐나 기관지에 미치도록 도와주는 작용입니다.) 길경의 효능에 대해 좀 더 자세히 알아볼까요. 먼저 1. 거담배농의 효능이 있습니다. (가래를 없애주는) - 감기로 인한 .. 더보기 이전 1 다음
