독소배출음식 썸네일형 리스트형 여드름 독소 배출 음식, 요리 - 무말랭이 된장국 만들기 안녕하세요. 오늘 만들어 보는 요리는 무말랭이 된장국, 총 44kcal로 체중조절 하시는 분들중에 특히 한식으로 드시는 분들은 디톡스 효과와 더불어 여드름균을 억제할 수 있는 음식으로 매우 좋은 요리가 될 수 있을 것 같은데요. 먼저 들어가는 재료 중 물냉이는 비타민B가 풍부하게 들어있어 신진대사를 활발하게 해주고, 카로틴이 들어있어 피부의 면역력을 높여줍니다. 여드름균 접근 금지! 다음 재료 무말랭이는 식이섬유가 많이 들어있는 식재료라 변비 있으신 분들에게는 디톡스 작용과 함께 피부에 더 없이 좋은 음식입니다. 노폐물이 밖으로 빠져나가 디톡스 효과를 함께 얻으실 수 있죠. 준비 할 재료는 (1인분 기준입니다.) 물냉이 1/2 - 30g / 무말랭이 1큰술 / 된장 2작은술 / 물 1컵 만드는 방법은 먼.. 더보기 바나나 효능 9가지와 바나나 이야기 :) (바나나 기원,원산지) 안녕하세요 :) 오늘 업데이트 정보는 바나나의 효능과 바나나의 기원, 원산지, 요리 활용법입니다. 먼저 바나나의 원산지부터 시작해볼까요. 바나나는 열대 아시아를 원산지로 두고 있는 과일인데요, 열매는 장과에 속하며, 계단 모양으로 달립니다. 날 것을 그대로 먹는 품종이죠. 바나나의 기원은 대략 기원전 5천년 전부터 말레이 반도 부근에서, 무사 아쿠미나타 종을 중심으로 하여 바나나 재배가 시작되었다고 해요. 이에 원주민의 교류에 의해 동서로 전파되었고, 현재는 수백 품종에 이르는 국제적인 과수가 되었습니다. 특히 바나나는 아열대의 10도 이상 되는 지방에서 많이 재배하는데요, 이 때 바나나의 재배 조건은 땅이 깊고, 부드러우며 물이 잘 빠져야 잘 자랄 수 있다고 해요. 바나나의 효능 1) 나트륨 배출에 도.. 더보기 이전 1 다음
