비염에도움되는 썸네일형 리스트형 비염 치료 방법 & 비염에 좋은 음식 (10년 차 비염러의 자료들, 쑥, 금은화 외) 평소 비염으로 하루종일 콧물 일 리터를 흘리는 터라, 약 1년 전부터 병원 약을 처방받아 복용 중인데요. 이제 그 약도 너무 오래 먹어서 부작용이 살짝 신경 쓰였던 바, 서적 및 자료들을 찾아보며 자연적으로 낫기 위해 최근 들어선 더욱이 자료들을 찾는데에 매진을 하게 되는 것 같아요. 그중에서도 몇 서적에서 발췌한 비염에 도움이 되는 방법과 민간요법을 적어보는 오늘의 포스팅. 참고로 알고 넘어가야 할 것이 몇 서적들은 여성과 남성의 비염 원인이 다르기에 근본적으로 접근도 다르게 해야 한다고 권장하는데 먼저 여성의 알레르기성 비염 완화 요령으로 알려져 있는 것은 ▼ 1. 호흡법 깊고 천천히 호흡을 하는 것은 자율 신경의 작용을 조절하며 흥분을 다운시키는 효과가 있다고 합니다. 때문에 취침 전, 혹은 일상 .. 더보기 이전 1 다음
