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생리통음식

작약 효능, 어디에 좋은지 알고 섭취해요 :) 작약 효능, 어디에 좋은지 알고 섭취해요 :) 안녕하세요. 오늘 알아보는 건강 식재료 이야기의 주인공은 예쁜 꽃으로 유명한 작약입니다 :) 작약은 미나리아재비과에 속하는 다년색 숙근으로 꽃은 홍색, 또는 백색으로 피어나며 5-6월에 그 자태를 볼 수 있는데요, 뿌리가 길어 방추형이고 절단면은 적색을 띠는데 대부분 이 뿌리를 약용으로 쓰는 식물입니다. 중국, 한국, 일본 등 다양한 곳에 재배되고 있으나 특히 우리나라에서는 꽃이 아름답기 떄문에 관상용과 더불어 약용으로 많이 쓰이는 식물이지요. 작약은 생약명 역시 작약으로 두 종류를 가지고 있습니다. 첫째는 백작약, 둘째는 적작약인데 이 두 개의 식물 모두 뿌리를 약용으로 쓰며 성분은 아스파라긴과 미량의 탄닌산, 안식향산을 함유하고 있습니다. 특히 이 주성분.. 더보기
맨드라미 효능과 개맨드라미, 건강에 좋은 약재 맨드라미 효능과 개맨드라미, 건강에 좋은 약재 안녕하세요. 오늘 알려드리는 식재료 건강이야기의 주인공은 맨드라미, 개맨드라미라고도 불리는 비름과의 식물로 영어명 cerosiae 라는 이름이 붙어있는 식물입니다. 이 맨드라미는 줄기와 잎, 뿌리와 종자, 꽃 등을 모두 약용으로 쓸 수 있는데 생약명은 청상으로 대게는 맨드라미의 줄기와 잎을 부르는 단어입니다. 또한 아직까지는 성분 연구가 미비하여 연구 중에 있는 단계이고요. 대체적으로 알려져있는 효능은 청열과 지혈, 살충의 효력을 가지고 있다고 알려져 있습니다. 또한 맨드라미 성분은 지방유와 황산칼륨, 니코틴산 등이 들어있고, 강장과 해열, 소염과 고혈압, 열과 두통, 피부 개선 등의 효능이 있다고 알려져 있습니다. ■ 한편 맨드라미의 꽃은 청상화라 불리며 .. 더보기

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