여드름 썸네일형 리스트형 여드름 없애는 법 : 생리 중 여드름에 좋은 음식 & 요리 여드름 없애는 법 : 생리 중 여드름에 좋은 음식 & 요리 안녕하세요. 오늘은 여드름에 좋은 음식, 여드름 없애는 식사법에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 먼저 예전과 현대의 식습관을 비교해보면 예전에는 음식을 약으로 삼아 민간요법으로 피부 트러블을 조절했는데 현대에는 약이나 화장품으로 조절을 더 많이 하시곤 하죠. 그런데 각국의 연구 결과로 보면 음식으로 충분히 어느 정도 트러블을 조절할 수 있는 사실이 만연하게 알려져 있습니다. 예를 들면 낫토와 파, 냉두부와 가다랑어포는 옛날부터 내려오는 음식 궁합인데 낫토에는 비타민 B군이 풍부하고, 파에 함유된 알리신은 비타민 B군 중에서 B1의 흡수율을 높이는데요 선조들은 이러한 음식의 궁합을 살려 여러가지 질병을 치료하곤 하였습니다. 이제부터 알려드.. 더보기 피부 이야기_8. 내 피부타입은 뭘까? + 여드름관리법 피부 이야기_8. 내 피부타입은 뭘까? + 여드름관리법 안녕하세요. 피부 이야기 여덟번째, 내 피부타입은 뭘까? + 여드름관리법 포스팅을 시작하기에 앞서 여러분들은 자신의 피부 타입을 확실히 알고 계시나요? 대부분의 사람들은 자신이 건성, 복합성, 지성, 민감성 이 중 하나라고 생각하실텐데 사실 피부타입을 나누는 것은 그닥 큰 의미가 없는 행위입니다. 또 예전에는 지성이었는데 나이가 드니 건성이 된 것 같아요~ 하시는 분들은 슬프지만 단순히 노화가 진행되어 그렇게 느끼시는 것 뿐이구요. 피부의 건성과 복합성, 지성을 나누는 기준은 피부의 수분과 유분의 양, 이 차이일 뿐인데 눈에 보여서 좋은 피부와 안좋은 피부는 피부를 구성하고 있는 지질 종류와 그 양에서 오는 것 이라고 해요. 지질의 양은 엄청나게 많.. 더보기 이전 1 다음
