위염에좋은음식 썸네일형 리스트형 비타민K효능 효과. 제대로 알고 섭취하세요 :) 비타민K 효능 효과. 제대로 알고 섭취하세요 :) 안녕하세요. 오늘은 비타민K의 효능과 함께 어떤 음식에 비타민K가 들어있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비타민K는 즉, 필로키논 이라고 하는데 이는 많은 분들이 아시다시피 뼈를 형성하는데 필요한 비타민이고, 혈액이 응고되는데 꼭 필수 요소인 비타민이기도 합니다. 두 가지 모두 칼슘을 원활하게 움직이게 하는 것이 특징이죠, 프로트롬빈이라는 혈액응고 성분은 비타민K가 있어야 만들어지는데 때문에 비타민K의 부족은 혈액응고에 문제를 가져올 수 있기 때문에 인체에 있어 꼭 필요한 비타민 중 하나입니다. □■ 비타민K효능, 효과 1. 골다공증이 있는 사람에게 비타민K는 회복 및 원활한 신체 활동을 도와줍니다. 2. 비타민C와 함께 복용할 시에는 임산부에게 있는 .. 더보기 감자의효능 5가지/감자효능/감자이야기/버터감자구이/감자팩 만드는법 이제 2017년 5월이 시작되었습니다. 가정의 달을 맞이해 가족, 연인 또는 친구들과 연휴를 즐기고 계신지 궁금합니다. 2017년도 이제 반을 향해 달려가네요, 여태 쌓이신 스트레스 이번 연휴에 푸시길 바라면서! 오늘은 각국 어느나라에서도 즐겨먹는 감자에 대해 설명 드리겠습니다. 감자이야기 감자는 인류의 식재료로서 아주 오랫동안 사용되고 있는데요. 한국에는 약 1800년대부터 이용되어 왔다고 합니다. 감자는 주로 삶아서 주식 또는 간식으로 하고, 굽거나 기름에 튀겨 먹기도 합니다. 소주의 원료와 알코올의 원료로도 사용되고, 감자 녹말은 당면, 공업용 원료로 이용되는 등 아주 많이 사용되고 있답니다. 감자의역사 감자는 특히 프랑스에서 이를 널리 보급하기 위해 애썼는데, 당시 기근에 시달리던 나라를 구하기 .. 더보기 이전 1 다음
