정력에좋은음식 썸네일형 리스트형 구기자 효능 및 성분, 활용 역사 이야기 구기자 효능 및 성분, 활용 역사 이야기 안녕하세요. 오늘 알아보는 건강 식재료 이야기는 가지과의 영어명, CHINESE MATROMONY VINE. 이라 불리는 구기자 입니다. 구기자는 활엽 관목으로 더러는 변형가시가 있는. 자색의 꽃이 아름다운 식물이죠. 과실은 장과이며 넓은 타원형 모양을 가지고 있으며 가을에 열매를 맺는 식물입니다. 구기자는 이 과실을 구기자라 칭하는 것이며 잎은 구기엽, 줄기의 껍질은 구기라고 하여 줄기와, 뿌리, 잎, 열매 모두를 약용으로 쓰는 약재입니다. 구기자 맛 구기자는 맛이 달고 쓰며 약성은 평범한 편에 독이 없는 약재입니다. 구기자는 우리나라 민가 근처 뿐만 아니라 야생도 하고 재배도 하는 식물이며 중국과 일본 등지에도 많이 자라나고 있습니다. ● 구기자 효능 및 성분.. 더보기 삼지구엽초 효능(음양곽) 제대로 알고 먹어요! 삼지구엽초 효능(음양곽) 제대로 알고 먹어요! 안녕하세요. 오늘 건강 식재료의 주인공은 매지나무과의 식물, 생약명은 음양곽이라 불리는 삼지구엽초입니다. 음양곽, 삼지구엽초는 일단 많이들 알고 계시듯이 강장제, 강장강정으로의 효능이 많이 알려져 있죠. 삼지구엽초는 경엽을 건조한 것으로서 키가 작은 다년생초본에 잎사귀 아홉이 붙어있어 삼지구엽초라고 불리는데요, 반드시 아홉개의 잎사귀가 붙어있는 것은 아니지만 대부분은 그렇다고 하네요 :) 4-5월에는 홍자색과 백색, 또는 담황색으로 예쁜 꽃이 피고 이 삼지구엽초의 줄기와 잎은 약용으로 사용이 가능합니다. 현재 중국, 일본, 유럽 등지에 분포하고 있고 우리나라에서는 깊은 산 속에 야생하고 있는 식물이죠. 최근에는 경기도의 청계산이나 강원도 오대산, 설악산, 지.. 더보기 산수유 효능 8가지 corni fructus 제대로 알아보기 안녕하세요. 오늘은 간장과 신장에 좋은 효능을 보이는 '산수유'에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. ★ 산수유 효능 1. 요실금과 오줌이 잦은 것을 개선시키는 효능이 있습니다. 요실금은 신장의 문제로 나타나는 증상 중 하나인데 요실금을 회복시키는 식품 중 하나로 산수유는 그 효능이 뛰어납니다. 산수유는 이완된 방광의 근육을 정상화 시키는데 효능이 있을 뿐 아니라 약해진 신장의 기운을 올려주는 기능이 있습니다. 특히 신장과 방광 모두 따뜻하게 해주어 요실금이 있으신 분들께는 더할 나위 없이 좋은 식품 중 하나입니다. 2. 탈모방지의 효능이 있습니다. 산수유는 아미노산의 탈모증상을 보이는 실험군에게 산수유 추출물을 투여한 결과 눈에 띄게 탈락모가 감소하는 현상을 보였습니다. 때문에 탈모있으신 분들에은.. 더보기 굴 효능 5가지 / 굴 제철 / 굴죽 만드는 법 / 굴의 종류 안녕하세요 :) 목요일 다들 열심히 보내고 계신가요?.? 환절기라 그런가 여기저기 몸 피곤한 곳이 너무 많습니다. 이럴 때 일수록 몸보신 더 잘해줘야죠!? 오늘은 바다의 우유, 인삼라는 굴, 그 굴의 효능과 굴 요리법에 대해서 올려봅니다. 굴의 제철은 9월에서 12월 정도이며, 이 때 나오는 굴이 다른 때보다 더 맛있고 영양소도 높다고 해요 :) 이제 굴의 효능에 대해서 알아볼까요. 1) 소화기능에 도움이 되고 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 굴은 소화가 별다르게 필요없이 바로 흡수가 되는 음식이자 생물이기 때문에 소화기능에 도움이 되고, 이 때문에 소화기능이 약한 사람이 섭취하면 속이 편안하면서도 배부른 상태를 느낄 수 있다고 합니다. 2) 빈혈 예방에 좋습니다. 굴이 빈혈에 좋다는 사실은 익히 들어 알.. 더보기 이전 1 다음
