피로없애는법 썸네일형 리스트형 천마 효능 및 알고 먹는 건강 한약재 이야기 천마 효능 및 알고 먹는 건강 한약재 이야기 안녕하세요. 오늘 알아보는 건강 식재료 이야기는 난과의 식물로 알려져 있는 천마, 영어명 Tail gastrodia의 식물이자 약재입니다. 천마는 뽕나무 버섯균과 공생하는 다년생 난과 식물로 자생지는 중국과 한국, 일본 등지에 자리잡고 있는데, 뿌리는 없고 모든 생육 기간을 뽕나무균에 의존하는 식물입니다. :: ●천마 성분 :: 천마의 성분을 살펴 보면 그 성분으로는 바닐릴알콜과 배당체, 점액질, 비타민 A등이고 주요 약리작용으로는 중풍과 고혈압, 메니에르 증후군이나 빈혈에 의한 현기증 등을 해결해주는 효능이 있습니다. 특히 원나라의 명의 나천익은 "어지러운 증상에는 천마가 아니면 고칠 수 없다"라고 한 적이 있을 정도로 천마의 효능은 알아주는 것으로 유명합니.. 더보기 대추의 효능 6가지 / 대추차 효능/ 대추차 만들기 안녕하세요 :) 즐거운 금요일 보내고 계신가요? 오늘은 평소 음식에 많이 활용되는 음식인 '대추'에 대한 정보를 들고 왔습니다. 대추는 조, 또는 목밀이라고도 하는데요 타원형이며 빨갛게 익은 후에는 단 맛이 강한 열매입니다. 열매는 그냥 먹어도 되지만 다들 자주 드시는 말린 대추로 과자, 요리 등에 많이 쓰입니다. 이 뿐만 아니라 대추차와 대추술, 대추죽으로도 많이 쓰이구요. :: 좋은 대추 구매하는 법 :: 대추를 구입할 때에는 껍질이 깨끗한지, 윤은 많이 나는지 겉 표면의 윤기를 보고 구매하는 것이 좋고, 보관일은 약 7일정도 가능한데 냉동으로 얼려서 보관하면 좀 더 오래 보관이 가능합니다. 대추의 효능, 대추차 효능에 대해서 알아볼까요?? 1) 불면증 해소에 도움이 됩니다. 대추의 단맛은 정신적 스.. 더보기 이전 1 다음
