피부좋아지는방법 썸네일형 리스트형 피부가 좋아지는 방법, 음식 : 아침식사법 피부가 좋아지는 방법, 음식 : 아침식사법 안녕하세요. 오늘은 피부가 좋아지는 음식, 식단 그 중 아침식사법에 대해 이야기를 해보려고 합니다. 흔히들 아침은 잘 드시지 않는 경우가 많은데 아침에 우리몸은 배출을 위한 기능이 고조되는 상태입니다. 때문에 이 시간에는 몸의 유해요소를 배출하는데 가장 중점을 두어야 하고, 이 때 도움되는 음식이 바로 '과일'입니다. 과일은 수분과 포도당, 과당처럼 소화가 필요없는 당류와 함께 비타민, 미네랄, 아미노산, 지방산, 효소 등이 매우 많은 음식인데요. 이들 영양소는 배설력과 독소 배출력을 높여 체내에 잠자는 동안 쌓인 유해물질을 배출시켜줍니다. ◆ 이런 신선한 비타민이 몸에 들어오게 되면 우리 몸은 아침에 컨디션이 좋아지는데 더불어 과일은 위에서 소화과정이 필요없기.. 더보기 모공줄이는 방법 및 피부관리 꿀팁 모음★ 모공줄이는 방법 및 피부관리 꿀팁 ★ 안녕하세요. 오늘은 모공줄이는 방법 및 그동안 꽤 효과를 봤던 피부관리 꿀팁 자료 방출합니다 :) 귀찮으시더라도 가끔 해주시면 예쁜 피부 유지하시는데 도움될테니 따라해보세요. 모공줄이는 방법부터 시작할게요! ● 1. 모공줄이는 방법 준비물 :: 화이트 와인 (이마트 젤 싸구려 4천원 정도도 ok), 티백 녹차 6개 만드는 방법 :: 먼저 화이트 와인을 유리병을 준비해 3/4 정도 넣어주시고 이에 티백 녹차 6개를 넣어주세요. 티백 녹차는 오래되면 터질 수도 있으니 6개를 한꺼번에 육수팩에 넣어 주시면 좋습니다. 그리고 이대로 냉장고에서 한달 정도 숙성시키세요. 보관은 항상 냉장고에서 하시면 되고, 한달 뒤에 꺼내서 스킨 대신 발라주시면 모공 줄이는데 많은 도움이 될거.. 더보기 이전 1 다음
