피부탄력 썸네일형 리스트형 피부 탄력 높이는 음식 :: 콩 땅콩 페이스트 만들기 피부 탄력 높이는 음식 :: 콩 땅콩 페이스트 만들기 오늘의 피부건강을 위한 요리, 피부 탄력 높이는 음식으로 맛도 좋고 만들기도 쉬운 콩 땅콩 페이스트를 만들어볼거에요 :) 윤기 흐르는 건강한 피부, 탄력 빵빵한 피부를 원하신다면 한번쯤 꼭 만들어보시길 권장하는 요리! 콩 땅콩 페이스트입니다. 탄력 저하는 콜라겐 감소가 원인인데 주름 관리와 더불어 단백질을 잘 섭취해야 탄력이 살아나는데요, 콩 제품은 식물성 단백질이 매우 많은 음식으로 피부에 여러모로 도움을 주는 음식입니다. ★ 비타민C나 폴리페놀 등 항산화 성분이 풍부한 음식을 함께 섭취하고, 콜라겐 생성을 활성화하는 코엔자임 Q10이 함유된 식품을 먹으면 미백에도 큰 도움이 되죠. 무엇보다 땅콩은 세포를 활성하하는 코엔자임 Q10이 풍부해서 노화를.. 더보기 피부 이야기_1. 내 피부상태 체크 후 맞는 관리 방법 찾기 피부 이야기_1. 내 피부상태 체크 후 맞는 관리 방법 찾기 안녕하세요 :) 오늘부터 새로운 꿀팁 시리즈, 꿀피부 정복기! 연재해봅니다. (출처는 제가 보는 책에서 다양하게 발췌하고 오늘은 흠,결,톤에서 발췌된 이야기입니다.) 시작하기 전에 자신의 피부상태를 체크 후 그에 맞는 방법을 찾는 단계는 매우 중요한데요, 다들 피부관리 하시면서 자신의 상태가 어떤지는 체크 안해보셨을 것 같아요. 하신 분들도 계시겠지만 대충, 모공이 크네~ 주름이 있네~ 정도 였을 것 같구요. 내 피부가 어느 단계인지 확실하게 아는 것은 지피지기란 말도 있듯이 피부를 꿀피부로 만들어주는 지름길입니다. 그럼, 내 피부가 각각 어느 단계인지 확인해볼까요?? - + 아래 8개의 리스트 중 해당되는 부분에 체크해주세요. 1) 화장품을 .. 더보기 이전 1 다음
