소화불량 썸네일형 리스트형 매실 효능 7가지와 매실 이야기 :) 안녕하세요 :) 오늘은 매실의 효능, 매실 효능 6가지와 함께 간단 매실이야기에 대해 포스팅을 해봅니다. 먼저 매실은 중국이 원산지로 알려져 있으며, 약 3천년 전부터 약재 및 건강보조 식품으로 활용되온 과실입니다. 또한 알칼리성 식품으로 다양한 효능을 가지고 있는데 특히 소화기관에 많은 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 본격적으로 매실의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 매실은 스트레스 해소와 피로회복의 기능이 있습니다. - 우리 인체는 음식을 섭취하게 되면 소화과정에서 발생하는 연소가스로 인해 몸에 피로가 쌓이게 됩니다. 그 때 매실차는 피로물질을 물이나 탄산가스로 만들어서 피로를 해독해주는 역활을 합니다. 2. 체질개선의 효과가 있습니다. - 현대인들은 식습관이 서구화가 되면서 예전에 비해 체질.. 더보기 생강효능 10가지/생강의효능/생강돼지구이만드는법/생강돼지구이 연휴에 어디 놀러가지 않고 카페에서 즐기는 것도 나름 재미있네요. 오늘은 생강에 대해 포스팅 할려고 합니다. 생강이야기 새앙이라고 하는 생강. 동남아시아가 원산지이고 채소로 재배를 합니다. 한국에서는 꽃이 피지 않으나 열대 지방에서는 8월에 잎집에 싸인 길이 20~25cm의 꽃줄기가 나오고 그 긑에 꽃이삭이 달리며 꽃이 핀답니다. 한방에서는 뿌리줄기 말린 것을 약재로 사용한답니다. 생강의 효능 1.수분 조절로 부기를 제거합니다. 우리 몸은 60% 이상이 수분인데요, 인체에 수분 조절이 제대로 되지 않아 몸 안에 물이 쌓이면 '수독'현상이 옵니다. 하체가 자주 붓고 상체보다 하체에 살이 더 많은 것은 모두 수분 때문이라고 하는데요. 생강은 몸 안의 각종 기관을 자극해 땀을 내고 소변을 잘 보게 해 부기를 .. 더보기 이전 1 다음
