길경 효능 6가지와 길경 약차 만드는 법, 길경차 이야기

안녕하세요. 오늘은 도라지의 뿌리인 길경, 길경 효능 6가지와 함께

길경차 만드는 법에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

길경이란 것은 위에 간단히 설명드렸지만 도라지의 뿌리를 그대로 말린 것을

한방에서는 '길경'이라 하며 약으로 사용합니다.

대체로 성질은 약간 따뜻한 편이며, 맛이 매우면서 쓰고 약간의 독을 가지고 있습니다.

 

 

또한, 도라지가 그렇듯 길경 또한 폐질환이나 기관지에 매우 좋은 약초로 알려져 있는데요,

무엇보다 '인경 작용'이 좋은 약초라 이러한 질환에 더욱 많이 활용됩니다.

(인경 작용이란 다른 한약재와 함께 길경을 넣으면 그 성분을 폐나 기관지에

미치도록 도와주는 작용입니다.)

 

 

길경의 효능에 대해 좀 더 자세히 알아볼까요. 먼저

 

1. 거담배농의 효능이 있습니다. (가래를 없애주는)

- 감기로 인한 기침과 가래, 목구멍이 부었을 때 길경을 복용하면 호흡기관의 점액 분비량이

촉진되어 가래를 제거하는 효능이 있습니다.

 

 

2. 항암 작용의 효능이 있습니다.

- 국제심포지엄에서는 길경이 암 전이를 억제하고 폐암세포의 성장 작용 또한 억제한다고

발표를 했습니다. 이는 암세포를 죽인다기 보다는 전이를 억제하는 작용이 뛰어나다고

했는데 무엇보다 체내 세포에 직접적인 영향을 줌으로써 그 효능이 높다고 합니다.

 

 

3. 항노화 효과의 효능이 있습니다.

- 길경은 즉 항노화, 항산화 작용에도 많은 도움을 주어 노화방지 및 노화를 늦추는데에도

많은 도움이 됩니다. (이는 노화 신경 세포의 재생 감소 현상을 개선함으로써 가능하다고

강원대학교 산학협력단 특허 자료에 기재되어 있는 내용입니다.)

 

 

4. C형 간염의 예방 및 치료가 가능합니다.

- 길경은 또한 C형 바이러스의 증식을 억제하는 효과가 있습니다. 때문에 예방이나

치료에도 효과가 있고, 그 약재로서 효능이 뛰어납니다.

 

 

5. 심혈관 질환에 효능이 있습니다.

- 길경은 베툴린이라는 성분이 함유되어 있는데 이는 심혈관 질환의 예방과

치료제로서 효능이 있습니다.

 

6. 그 외 효능

- 길경은 특히 태음인 체질에게 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 태음인이 다른 체질들에

비해 선천적으로 호흡기가 약한 편이라고 하는데요, 때문에 마른 기침을 하는 경우가

많다고 합니다. 태음인이시고, 호흡기 약한 분들은 길경이나 도라지차, 꾸준히 섭취하시면

폐기능 개선에 많은 도움이 된다고 하니 꾸준한 섭취 해보시면 어떨까요.

 

---

 

@ 길경차, 도라지차 만드는 법

1. 먼저 물 1리터를 준비하여 도라지 (길경) 30G 을 넣고 센불에서 약 30분 정도 끓여줍니다.

2. 후에 중불에서 약 2시간 정도 더 끓여줍니다.

3. 그대로 불을 끄고 식혀 대추를 넣고 진하게 우려마십니다.

4. 약간 쓴 맛이 나기 때문에 꿀이나 설탕을 넣어서 음용하여도 좋습니다.

---

 

여기까지 길경 효능 6가지와 함께 길경차, 도라지차 만드는 법에 대해서 알아봤습니다.

오늘은 커피 대신 건강한 한방차 즐기시며 건강한 주말 보내시길 바랍니다 :)