인생을 살아가는데 도움이 되는 글 外

인생을 살아가는데 도움이 되는 글 外

 

 

 인생의 의미에 대해 많이 생각하시는 분들을 위해. 나는 왜 태어났을까, 내 인생은 뭐지? 나는 왜 사는걸까. 하시는 분들. 김창대 선생님이 말씀하시길, 인생에 의미는 없다네요. 억만년의 우주가 흘러온 시간 속에 인간의 인생은 백년이 채 되지 않습니다. 인생의 의미는 없으며, 그냥 만들어가는 것 입니다. 또한 내 인생의 의미는 무언가를 통해 발견하는 것이 아니라 내가 만들어가는 것이지요. 인간은 창조자입니다. 백지 위에 그림을 그리듯 인생을 만들어 나가는 것. 우리는 모두 씨앗과도 같은 존재이며, 씨앗이 꽃을 피우기 위해서는 따사로운 햇빛과 토지의 양분이 필요하듯. 우리에게는 자유로움과 이상이 필요합니다.

 

 

45살의 내 모습이 어땠으면 좋을지를 상상하면, 지금 버려야 할 것에 대해 조금 더 명확해지겠죠. 물론 45살은 젊은이들에게 하는 말이라 정한 기준이지만 나이가 있으신 분들은 60대, 70대를 생각하며 바라보셔도 좋아요. 실존적으로 우리는 이 세상에 던져진 존재이고, 의지대로 이 땅에 온 것이 아닙니다. 그렇기에 태어날 때부터 우리의 삶에 부여된 의미는 없지만 그럼에도 불구하고, 나의 삶에 의미를 부여하려 노력하는 것, 이 자체가 삶의 원동력입니다. 인간은 자신이 좋아하는 것과 원하는 것을 감으로 압니다. 너무 많은 생각은 오히려 이를 제대로 느끼는데 방해가 될 터이니 좋아하는 것을 위해 사셨으면 좋겠어요.

 

 

또한 내가 가치롭게 느끼는 조건들은 내 안에서 만들어져야 합니다. 내가 어떨 때, 가치를 느끼는지 내가 왜 가치로운 사람인지를. 이러한 조건들은 외부에서 주어지면 (사회, 부모님, 학교) 나 자신이 괴로워질 수 있습니다. 또한, 창조적이고 창의적인 삶은 자신의 색을 잘 드러내는 것으로부터 출발합니다. '나'는 이 세상에 한명이며 남들과 다를 수 밖에 없죠. 자기 색을 잘 드러내면 그것은 창조적인 삶이 됩니다. 우리의 삶에서는 언제나 현재만이 유일한 시제이고, 지금, 여기를 제외하고는 아무것도 존재하지 않음을 알면 삶을 더 잘 꾸려 나갈 수 있습니다. 항상 '지금'난 무엇을 할 수 있을까에 집중하고 실행하세요. 글을 마치며, 아래 뇌의 노화방지를 늦추는 법 짤막하게 달아두고 갑니다. 오늘도 좋은 하루 보내세요 :)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

뇌의 노화방지를 위해 지켜야 할 것들 (원칙) 外

 

 

1. 해면처럼 잘 흡수하는 뇌의 기능을 유지하기 위해 젊었을 때부터 많이 사용한다.

 

2. 뇌의 동맥경화에 유의한다. 고혈압에 주의하고 건강 유지를 위해 평소에 세심히 관찰한다.

 

3. 자신만의 주치의를 갖도록 한다.

 

4. 충분히 수면을 취하고 잠을 자야 하는데 잠은 노화방지책의 하나이다.

 

5. 산책이나 가벼운 조깅을 자주 하며 기분전환을 한다.

 

6. 손끝, 손가락을 많이 이용한다.

 

7. 호기심을 가지고 매사 새로운 지식을 추구한다.

 

8. 미래지향적인 마인드를 가지고 과거의 일에 구애받지 않는다.

 

9. 기분 전환을 능숙하게 잘할 수 있도록 노력한다.

 

10. 상식이나 습관을 떠나 때로는 결단을 내리고 모험을 한다.

 

11. 남이 싫어하는 것도 귀찮아하지 않는다.

 

12. 이성에 관심을 갖는다.

 

13. 새로운 환경과 상황에 자주 직면한다. (ex 여행)

 

14. 움츠리거나 번민하지 말고 결심하여 행동에 옮긴다.

 

15. 죽음이나 고독, 질병에 대해 생각하지 않는다.

 

16. 투정이나 불평 불만은 쥐에게 준다.

 

17. 남에게 먼저 부탁하지 않고 스스로 찾아 행해본다.

 

18. 같은 것을 되풀이해서 말하지 않는다.

 

19. 상상하는 것을 즐기고 이상과 꿈을 갖는다.

 

20. 처음 접해보는 기계를 많이 만져본다.