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탈모에 좋은 음식 Best 5 ● 알고 먹으면 좋은 음식들 탈모에 좋은 음식 Best 5 ● 알고 먹으면 좋은 음식들 안녕하세요. 오늘은 겨울을 맞아 급격히 빠지는 탈모 예방 음식, 탈모에 좋은 음식 Best 5를 함께 알아보도록 하겠습니다. 알아두시고 평소에 많이 찾아 드시면 탈모 외에도 건강에 도움 많이 되실 음식들이니 유용하게 활용하셨으면 좋겠어요 :) 1. 달걀 달걀에는 단백질과 함께 비오틴 성분이 매우 풍부하게 들어있습니다. 특히 아침에 달걀을 먹을 경우에는 기억력 향상에도 많은 도움이 된다고 하는데요, 수험생 분들께는 특히 좋을 음식이니 아침마다 달걀 섭취! 잊지 마시고 드셔보세요 :) 2. 아몬드와 땅콩과 같은 견과류 견과류에는 머리카락 건강에 좋은 미네랄과 셀레늄이 많이 들어있는데요, 특히 브라질너트에는 셀레늄이 다른 식재료보다 몇 배나 많이 들어.. 2017. 11. 18.
인생 가치관, 나의 신념을 바로 세우는 법 인생 가치관, 나의 신념을 바로 세우는 법 안녕하세요. 오늘은 인생을 살아감에 있어 필요한 인생 가치관과 나의 신념을 바로 세우는 법에 대해 이야기해볼까 합니다. 올바른 가치관이 왜 중요한지 이것이 어떻게 우리 삶을 이끌어주는지. 함께 고민하고 나아가는 시간되었으면 좋겠고, 제 1법칙, 성공의 토대부터 시작해볼게요 :) 1. 가치관에 맞는 목표와 꿈을 정합니다. 사람은 살면서 목표와 꿈을 정해야 합니다. 이 과정에서 가치관이 일치하지 않는 목표를 정하면, 목표를 이룰지는 몰라도 만족하기는 힘이 들죠. 때문에 인생에서 나의 최우선 사항이 무엇인지, 가장 가치를 두는 것이 무엇인지를 항상 염두하세요. 그리고 자신의 가치를 인식하고 이 가치를 일상 생활을 계획하는데 활용하세요. 이 때 가치는 여러가지일 수도 .. 2017. 11. 18.
2017.11.17 금요일 주식 데일리 현황 2017.11.17 금요일 주식 데일리 현황 코스피 -0.03% 전강후약 (외+5,489) 코스닥 -0.56% 전약후약 (외 +572) 2017. 11. 18.
2017.11.16 목요일 주식 데일리 현황 2017.11.16 목요일 주식 데일리 현황 코스피 +0.66% 전강후강 (외 +2,862) 코스닥 + 1.59% 전약후강 (외 +2,104) 2017. 11. 17.
2017.11.15 수요일 주식 데일리 현황 2017.11.15 수요일 주식 데일리 현황 코스피 -0.33% 전약후약 (기+810) 코스닥 +1.53% 전강후강 (외 +2,054 기 +3,767) ● 오늘도 수고하셨습니다 :) 2017. 11. 15.
2017.11.14 화요일 주식 데일리 현황 2017.11.14 화요일 주식 데일리 현황 코스피 -0.15% 전약후약 (기 +1,834) 코스닥 +2.03 % 전강후강 (외+1,315 기 +3,835) 2017. 11. 14.

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