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금연하는 법 / 금연음식 6가지 - 담배 끊기에 좋은 음식 알아봐요 :) 안녕하세요. 오늘은 금연을 도와주는 음식들과 흡연하는 분들에게 좋은 음식들 몇 가지를 소개해봅니다. 최근에는 보건소에서 금연침도 무료로 제공되고, 금연학교같은 시스템이 있어 상담이 가능하다고 하는데요, 금연하고 싶으신 분들, 저희 아버지와 더불어 추천드립니다 :0 금연하는 법, 흡연자에게 좋은 음식들 소개해보겠습니다. 1. 커피대신 녹차나 물, 그 외 차 마시기. 제 식재료 카테고리에는 차 종류에 대한 글도 많은데요, 시간나실 때 한번 읽어보시길 바라며... 금연 중에는 식사 후에 커피가 그렇게 좋지 않다고 하네요. 커피같은 카페인이 들어있는 음료가 흡.연.욕.구!! 를 일으킨다는 연구도 있을만큼 금연하는 사람에게는 독약이라고 합니다. 작심삼일을 불러일으키는 음료이죠. 저는 커피 중독자라 커피 끊는 것이.. 2017. 5. 18.
2017.05.15 월요일 주식 데일리 현황 2017.05.15 월요일 주식 데일리 현황 코스피 전강후강 외인빠지며 기관 살짝 들어왔습니다. 코스닥 역시 전강후강, 외인 살짝 들어오고 기관 움직임 거의 없었습니다. 업종은 top 5 만 보자면 전문소매 생명보험 식품과 기본 식료품 소매 백화점과 일반상점 문구류가 주를 이루었고, 테마는 풍력에너지 정보보안 엔터테인먼트 여행/관광 백화점 이 상위였습니다. 2017. 5. 17.
숯이란? 숯의 효능과 숯활용법 (숯 효능) 안녕하세요 :) 오늘은 평소 숯불 갈비집에서 자주 볼 수 있는... 숯에 대해 이야기를 해볼까 합니다. 저는 아토피 및 비염이 있는지라 먼지를 극도로 싫어해서 집안 곳곳 숯을 가져다 놓곤 하는데요, 대체로 인터넷으로 구입해 사용합니다. 숯이란 목재를 공기의 공급을 차단한 뒤 가열하거나 공기를 아주 적게 하여 가열했을 시에 생기는 고체 생성물을 말하는데요, 재료로는 보통 나무가 사용되고 우리나라에서는 참나무류가 주로 사용되어 참숯을 얻습니다. (숯가마를 쌓고 그 안에 목재를 넣어 굽는 방식입니다.) 목탄이라고도 하는 숯은 대체로 공기가 차단된 숯가마에서 구워냅니다. 종류로는 경탄, 연탄, 백탄 등이 있는데 숯은 인간이 불을 발견한 이후부터 생겼을 것이라고 추측하고 있습니다. (기록에는 약 6천년전부터 사용.. 2017. 5. 17.
2017.05.12 주식현황 2017년 5월 12일 주식현황입니다. 코스피 전약후약 파란불이었고, 코스닥 역시 마찬가지였습니다. 업종 상위로는 해운사, 전문소매, 전자제품 테마 상위로는 백화점, 풍력에너지, 사료 강세였고요. 외인 매도가 전반적으로 많은 날 이었네요. 2017. 5. 16.
와인과 곁들이면 좋은 감자스튜와 몸에 좋은 검은콩 스프 만들기 안녕하세요 :) 오늘은 와인과 곁들이면 좋은 음식, 감자스튜와 몸에 좋은 검정콩 스프 만드는 법 이야기를 올려볼께요. 1. 먼저 감자스튜부터 시작합니다. 준비 할 재료는 감자 2개, 양파 1/2개, 물 2컵, 두유 화이트루 70g, 두유 1컵, 올리브유 조금, 소금 후춧가루 준비해주세요. (두유 화이트루에는 박력분 밀가루 2큰술과 카놀라유 3큰술, 다진 마늘 1작은술과 다진 양파 1/4컵, 화이트 와인 2큰술과 두유 2컵, 올리브유 조금, 소금과 후춧가루 조금씩 들어갑니다.) - 두유 화이트루를 먼저 만들어주고 시작해주셔야 해요 :) 저 재료들 넣고 볶아주기만 하시면 됩니다. :: 감자스튜 만드는 방법 :: 1. 먼저 팬에 올리브유를 두른 후에 어느 정도 팬이 달궈지면 다진 마늘과 다진 양파를 넣고 볶아.. 2017. 5. 16.
2017.05.11 주식현황, 데일리 주식 2017.05.11 주식현황입니다. 코스피는 전강후강, 외인기관 수급 꾸준히 들어왔고, 코스닥 역시 전강후강, 외인수급 들어왔습니다. 업종으로는 전기제품과 인터넷 소프트웨어 서비스, 전자제품, 화장품이 이전날 이어 강세였고, 전기제품 삼성sdi 가 눈에 띕니다. 테마로는 IT 대표주, PCB 생산, 태양광이 강세였고, 대형주 위주로 흘러갔습니다. 2017. 5. 15.

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