와인과 곁들이면 좋은 감자스튜와 몸에 좋은 검은콩 스프 만들기
안녕하세요 :) 오늘은 와인과 곁들이면 좋은 음식, 감자스튜와 몸에 좋은 검정콩 스프 만드는 법 이야기를 올려볼께요. 1. 먼저 감자스튜부터 시작합니다. 준비 할 재료는 감자 2개, 양파 1/2개, 물 2컵, 두유 화이트루 70g, 두유 1컵, 올리브유 조금, 소금 후춧가루 준비해주세요. (두유 화이트루에는 박력분 밀가루 2큰술과 카놀라유 3큰술, 다진 마늘 1작은술과 다진 양파 1/4컵, 화이트 와인 2큰술과 두유 2컵, 올리브유 조금, 소금과 후춧가루 조금씩 들어갑니다.) - 두유 화이트루를 먼저 만들어주고 시작해주셔야 해요 :) 저 재료들 넣고 볶아주기만 하시면 됩니다. :: 감자스튜 만드는 방법 :: 1. 먼저 팬에 올리브유를 두른 후에 어느 정도 팬이 달궈지면 다진 마늘과 다진 양파를 넣고 볶아..
2017. 5. 16.
2017.05.11 주식현황, 데일리 주식
2017.05.11 주식현황입니다. 코스피는 전강후강, 외인기관 수급 꾸준히 들어왔고, 코스닥 역시 전강후강, 외인수급 들어왔습니다. 업종으로는 전기제품과 인터넷 소프트웨어 서비스, 전자제품, 화장품이 이전날 이어 강세였고, 전기제품 삼성sdi 가 눈에 띕니다. 테마로는 IT 대표주, PCB 생산, 태양광이 강세였고, 대형주 위주로 흘러갔습니다.
2017. 5. 15.
아보카도 활용 요리법 (아보카도 샌드위치, 아보카도 볶음밥 만들기)
안녕하세요. 오늘은 최근 많이 사용하는 식재료 중 하나인 '아보카도'를 활용한 요리를 해보려고 합니다. 아보카도 샌드위치와 아보카도 볶음밥 인데요, 먼저 아보카도 샌드위치부터 시작할께요 :) 1) 아보카도 샌드위치 준비 할 재료 :: 아보카도, 식빵, 토마토, 크림치즈, 파슬리, 오이, 삶은 계란, 마요네즈와 사과, 후추까지 준비해주세요 :) 만드는 방법 :: 먼저 토스트기가 있다면 식빵을 살짝 단단하게 2분 정도 구워줍니다. (토스트기가 없다면 식빵에 버터를 두르고 살짝 구워주셔도 좋습니다.) 다음 이를 접시에 올려 놓은 뒤 재료를 올리기 시작하는데, 삶아준 계란의 껍질을 제거한 뒤 이를 얇게 썰어줍니다. (채 썰어주셔도 무방해요) 다음 손질한 오이의 껍질을 제거한 뒤 채 썰어주고, 사과 역시 얇게 썰..
2017. 5. 13.
