경계성 인격장애 ★ #9. 폭력 대처 방법 및 대응법 LAST

경계성 인격장애 #9. 폭력 대처 방법 및 대응법 LAST

안녕하세요. 오늘은 경계성 인격장애인들의 폭력 대처 방법, 경계인에게 해서는 안될 일에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 먼저 우리가 오늘 이 주제를 다루기 전에 알아둬야 할 것은 '경계인의 분노와 논리는 함께 하지 않는다'는 것입니다. 

경계성 인격장애를 가진 지인이나 가족을 두신 분들은 이미 아시겠지만 그들이 화가 났을 때, 퍼붓는 말들은 앞뒤가 맞지 않고 헛소리와 비슷한 말들을 해대는데... 경계성 인격장애 임상전문가인 제인 드레서는 정신적 외상, 트라우마를 경험한 사람들은 정서적으로 흥분했을 때 평소보다 뇌 속에서 논리를 담당하는 부분이 떨어진다는 자료와 함께 연구 결과를 보여주었습니다. 더불어 경계성 성격장애가 있는 사람들은 흔히 자신의 감정을 조절할 능력이 없기 때문에 그들은 분노의 강도가 모두 동일할 수 있다고 드레서는 지적합니다. 

이는 곧 가벼운 짜증과 격렬한 분노를 분간하기가 매우 어려울 수 있다는 뜻이며 때로는 경계인에게 '1에서 10까지 점수로 따진다면 지금 얼만큼 화가 난 거예요?'라고 묻는 것이 경계인의 분노를 조절하는데 어느 정도 도움이 된다고 합니다. 

다음 경계인의 폭력에 대처하는 방법. 경계인이 격렬하게 화를 내는 상황에서는 주변인들은 그 장소를 피하는 것이 상책입니다. 경계성 성격장애 치료사인 마거릿 포팔에 의하면 경계인이 분노했을 때, 하기와 같이 말하라고 조언합니다. 

"내게 계속 소리를 지르면 더 이상 이 문제에 대해 너와 이야기 하지 않을거야. 그렇지만 너가 원하거나 필요한 것이 무엇인지 차분하게 얘기해주면 최대한 도울게." 

그럼에도 불구하고 경계인의 분노가 계속된다면 아래 방법들을 참고합니다. 

1. 경계인들이 자해를 하거나 다른 사람을 해치겠다고 위협하면 의사나 치료사 (치료사가 있다면), 경찰에게 최대한 빨리 알려야 합니다. 더불어 이는 당신과 경계인, 치료사가 모두 모여 해결 방법을 의논하는 것이 좋습니다. 뿐만 아니라 경계인이 자신이나 타인에게 위험을 초래할 수 있다면 입원의 필요성 여부에 대해 평가를 받아야 합니다. 

2. 침착함을 유지한 채, 경계인에게 별일 없다는 듯이 말해야 합니다. 리처드 모스코비츠는 '대체로 경계인은 통제력을 잃어버렸다고 느낄 때 자해행위를 하는데, 주변 사람들까지 당황해서 허둥대면 경계인의 내적 혼돈이 심화될 수 있으므로 주의해야 한다'고 지적하였습니다. 

3. 필요하다면 경계인이 의학적 치료를 받게 하는 것이 좋습니다. 또한 의사에게 충고를 구하는 것도 좋은 방법입니다. 이 때 치료를 받으라고 권할 때는 경계인을 지지하는 방식으로, 침착하게 객관적인 태도를 유지해야 합니다. EX ) '우선 상처부터 돌보자', '의사한테 가서 보여줘보자'

4. 경계인과 공감하도록 애씁니다. 그들이 어떻게 느끼는지 이해하기 위해 노력하고 있다는 것을 보여줍니다. 그들의 말을 경청합니다. '기분이 어때?' '내가 해줄 일은 없어?' 같은 질문 을 할 때는 진심으로 걱정하는 마음을 담아서 말합니다. 내 기분이 최악이었던 때를 상상한 후 그 기분을 세 배로 곱하면 얼추 비슷할지도 모릅니다. 

5. 경계인에 대한 사랑과 수용의 메세지를 강조하는 한편, 긍정적인 점들을 강조하면서 격려합니다. EX) 이번 일이 있기 전에 너는 몸에 자해를 하지 않고 14일을 버텼어. 난 너가 다시 회복 할 수 있다고 믿어.

6. 한걸음 뒤로 물러섭니다. 경계인의 행동 떄문에 심신이 소모된 느낌이 들기 시작하면 한 걸음 뒤로 물러섭니다. 장기적으로 볼 때에는 경계인을 받쳐 줄 수 있는 가장 좋은 방법이 나 자신을 잘 돌보는 것입니다. 

마지막으로 이런 상황들에 처해졌을 때는 바로 경찰이나 병동에 연락 할 수 있도록 안전기관 전화번호, 혹은 주소, 치료사를 확보해둡니다. 항상 위험에 처한 상태에서는 경계인은 둘째치고 나 자신을 잃을 수 있다는 점을 항상 기억하시기 바랍니다. 

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● 여기까지 경계성 인격장애, 성격장애 치료 방법 및 대처, 대응법이었습니다. 대체적으로 중요한 얘기들은 이번 포스팅에서 모두 완료하였기 때문에 다음 경계성 인격장애 포스팅이 있을지는 모르겠지만. 혹여 중요한 사항들이 있다면 또 올려보도록 하겠습니다. 오신 분들 오늘도 편한 밤 되세요.