숙지황 효능 7가지와 생지황 건지황 구분법 + 지황차 만드는 법

 

안녕하세요. 오늘은 무병장수를 위한 식품으로 알려져있는

생지황, 건지황, 숙지황에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

숙지황은 들어봤어도 생지황은 처음 들어본다, 하시는 분들 계실지도 모르겠는데요

이는 가공방법에 따라 구별하는 방법인데 각각의 가공법을 먼저 알아보겠습니다.

 

 

1. 생지황은 밭에서 캐낸 뒤에 모래에 있는 생기있는 지황 뿌리를 말합니다.

2. 건지황은 캐낸 뒤 껍질을 벗기고 말린 지황 뿌리를 뜻합니다.

3. 숙지황은 생지황을 한약술에 담군 뒤 술과 함께 쪄서 말리는 과정을 9차례

반복하여 제품화한 것입니다.

 

 

- 각각의 효능은 약간씩 다르지만 먼저 생지황은 청열, 양혈, 생진의 효능이 있으며

건지황은 자음, 양혈의 효능, 숙지황은 보혈약으로 구분됩니다.

 

 

 

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이제, 숙지황의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

1. 조혈 작용의 효능이 있습니다. (골수) 

- 보혈약으로 통하는 숙지황을 다른 한약재와 함께 사용하면 조혈작용이

일어납니다. 이는 대전한의대 연구팀에서 밝힌 내용으로 골수의 개선에

많은 효능이 있다고 합니다.

 

 

2. 허리 통증 개선의 효능이 있습니다.

- 숙지황은 허리가 아플때도 효능이 있는데 이는 허리를 지탱하는 근육과 인대의

피로를 풀어주는 숙지황의 효능으로 개선되며, 특히 숙지황이 함유된

육미지황환이나 숙지양근탕을 먹으면 골수를 윤택하게 만들 수 있다고 합니다.

 

 

3. 간 기능 개선의 효능이 있습니다.

- 숙지황은 또한 간 기능 개선과 함께 간 손상 개선에 효능이 있는 것으로

나타납니다. (특히 육미지황탕이나 지황탕을 복용하면 그 효과가 월등한 것으로

경원대 한의대 연구팀 발표자료에 명시되어 있습니다.)

 

 

4. 소양인에게 특히 좋습니다.

- 소양인의 특징을 보면 싫증을 잘 느끼고 마무리를 잘 하지 못하는 성격에

몸이 찬 특징을 가지고 있습니다. 이 때문에 소양인에게는 숙지황차가

건강 개선에 매우 도움이 된다고 알려져 있습니다.

 

 

5. 지황의 특성

- 지황은 열을 내리고 진액을 만드는 효능이 있습니다. 또한 변비나 토혈, 해혈

등을 치료하는 특성이 있습니다.

 

 

6. 건지황의 특성

- 건지황은 역시 변비에도 많은 도움이 되며 특히 자궁출혈이나 월경불순에도

효능이 있습니다.

 

+ 이 외 숙지황의 특성 :: 인체의 모를 검게하고 골수 보충과 함께 귀와 눈을

밝게 하는 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

:: 지황차 만드는 법 ::

- 지황차는 월경불순개선과 허리 아플 때 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.

1. 물 1L에 숙지황 30g 을 넣고 센불에서 30분 정도 끓여줍니다.

2. 다음 중불에서 약 2시간을 더 끓인 후에

3. 이를 식혀 꿀과 잣을 가감하여 음용합니다.

한방에서 보혈약으로 많이 활용하는 차이기도 하니, 증상에 따라 숙지황차를

복용하시면 여러모로 건강 개선에 많이 도움이 됩니다.

 

 

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여기까지 간략하게 숙지황 효능, 건지황 효능, 생지황 효능과

지황차 만드는 법에 대해 알아봤습니다. 허리 아프시거나 월경불순있으신 분들에게

더 없이 좋은 약재이니 효능 숙지하셔서 건강에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

좋은 하루 되세요 :)