독활효능 알고 먹어요 :) 땅두릅 이야기, 독활기생탕

독활효능 알고 먹어요 :) 땅두릅 이야기, 독활기생탕

안녕하세요. 오늘 알아보는 건강 식재료

이야기는 생약명 독활로 알려져있는

두릅나무과의 다년생초본, 땅두릅입니다.

■ 독활 생김새 및 쓰임새

땅두릅은 식물 전체에 단모가 있으며

향기가 좋은 식물인데

그 줄기가 장대하고 높이는

2m이상의, 키가 매우 큰 식물이죠.

열매는 장과로 소구형에 검게 익고

연한 녹색의 꽃이 7-8월에 피며

어린잎은 식용, 뿌리는 약용으로 쓰이는 식물이기도 합니다.

● 독활 원산지

또한 독활, 땅두릅 원산지는 중국이지만

한국, 일본 등지에도 자생하며 우리나라에서는

농가에서 많이 재배를 하고 있습니다.

◆독활 효능 및 성분

독활의 성분을 보면 스테로이드 호르몬이 함유되어 있는데 이 때문에 우리 몸에서 진통제로서

두통이나 전신통, 관절염, 치통 및 요통에 효과가 좋은 약재로 쓰입니다.

더불어 눈이 빨갛게 충혈되었을 때도 음용하면 좋은 약재이고, 독활(땅두릅)에 들어있는

정유성분은 위장에 대하여 완화자극작용이 있어 소화액의 분비를 촉진시키기에 체했을때나

혹은 소화가 안되어 속이 더부룩 할 때 드시기에도 매우 좋은 약재입니다.

또 독활은 위에 말씀드렸듯이 진통작용이 있는데 이는 특히 신경통에 매우 좋습니다. 그러나 빈혈이 있는

분들은 복용을 금지하는 것이 좋고, 풍한으로 오는 두통에는 방풍과 천궁, 고본과 만형자 등을

배합하여 음용하면 효능이 있습니다.

독활기생탕

참고로 독활기생탕이라고 불리는 탕은 관절염에 매우 효능이 좋은데

독활과 당귀, 상기생과 백작약을 각 3g씩, 숙지황과 천궁, 인삼과 백봉령, 우슬과 두충, 방풍과 육계를 각 2g,

감초 1g, 생강 3t스푼을 넣어 처방하면 독활기생탕의 효능을 제대로 볼 수 있습니다.

일반인이 독활기생탕을 만들기에는 어려움이 있으므로 한약방에서 만드는 것을 더 추천드리며,

나는 약재에 어느 정도 일가견이 있다, 하시는 분들은 직접 만들어보셔도 좋을 것 같습니다.

여기까지 간략한 독활효능, 땅두릅, 독활기생탕에 대해 알아보는 시간이었습니다.

크리스마스이브인데 비가 많이 오네요. 모쪼록 빗길 운전 조심하시고, 오늘도 건강한 하루 보내시길 바라겠습니다.