생리통 원인 및 생리통약, 알고 먹어요!

생리통 원인 및 생리통약, 알고 먹어요!

 

 

 

안녕하세요. 오늘은 생리통, 월경통으로 고통받고 있을 분들에게 유용 할 만한 정보를 들고 왔어요 :) 먼저 생리에 대해 자세히 알아본 뒤 1차성 생리통과 2차성 생리통으로 나뉘는 통증에 어떤 약이 좋은지 알려드리겠습니다.

 

 

1. 생리란? 생리통이란?

 

생리는 여성이 한 달에 한 번, 아기를 만들 준비를 하기 위한 과정인데 이 때 자궁을 푹신하고 두껍게 만드는 과정이 필요합니다. 하지만 아기가 생기지 않으면 우리 몸은 이 두꺼워진 자궁내벽을 버리기 위해 배출시키는데 이것이 곧 '생리'가 되는 것이죠. 그리고 여기에 자궁내벽을 버리기 위한 과정에서 자궁 수축이 일어나며 통증이 생기는데 우리를 고통스럽게 하는 그것! 바로 생리통이 되겠습니다.

 

 

 

2. 생리 전후 신체변화

 

1) 난포기 (여포기) = 생리 후 에서 생리 시작 20일전

이 시기에는 우리 몸이 가장 편안한 시기로서 다이어트에도 도움이 많이 되는 시기인데요, 붓기가 사라지며 컨디션이 매우 좋은 기간입니다.

 

 

2) 배란기 = 생리 시작 14일 전후

성적 욕구가 높아지는 시기로 식욕도 왕성해지며 허리의 통증과 함께 변비를 일으킬 수 있는 기간이에요.

 

 

3) 황체기 = 생리 시작 1-7일 전

황체기는 일명 PMS 생리전후증후군이 있는 시기로 단 음식이 매우 땡기는 시기이죠. 더불어 얼굴과 몸이 붓기도 하고 초조하고 불안한, 짜증나는 기분이 많이 드는 시기입니다.

 

 

4) 월경기 = 생리 기간

월경기에는 기운이 없고 잠이 많이 오는데 특히 피부가 안좋아지며.. 다크서클도 매우 심해지는 분들이 많이 계시더라고요. 더불어 혈액순환도 안되어서 몸이 차가워지기 일쑤입니다.

 

 

이제 생리통에 대해 알아보도록 할게요 :)

 

먼저 1차성 생리통,

1차성 생리통의 원인은 호르몬 증가로 인해 생기는데 초경이 처음 시작되고 2-3년 이후에 생리주기때는 반복적으로 생기는 통증입니다. 더불어 생리 시작 직전, 그리고 생리 직후 1-3일 정도 통증이 발생하고요. 이때는 진통제 및 호르몬제 복용으로 어느 정도 통증을 감소시킬 수 있습니다.

 

 

2차성 생리통,

2차성 생리통은 골반 질환에 의해 생기는 생리통인데 보통은 40대 이후에 발병하기 시작합니다. 증상은 생리 시작 1-2주 전부터 통증이 발생하고 생리가 끝난 후까지.. 통증이 지속되기 마련입니다. 이때 호르몬제나 진통제는 효과가 없으며 꼭 산부인과에 방문하셔서 진찰을 받으셔야 합니다.

 

 

 

 

 

● 어떤 생리통약이 좋은가요?

생리통도 사람마다 증상이나 통증 정도에 차이가 있기 때문에 자신의 몸 상태에 알맞는 약을 선택하도록 해야 합니다. 먼저 생리통 증상으로 진통제와 성분을 나뉘어 알려드릴게요 :)

 

1. 허리가 아픈 생리통 :: 이때 진통제는 이지엔이나 스피드펜 나노를 쓰시는 것이 좋고, 성분은 이부프로펜이며 위가 좋지 않으신 분들은 복용을 권하지 않습니다.

 

2. 미열과 두통이 동반되는 생리통 :: 진통제는 게보린과 펜잘이 좋고, 성분은 아세트아미노펜을 찾습니다. 간이 안좋은신 분들은 복용을 권하지 않습니다.

 

3. 몸이 붓는 경우 :: 진통제는 우먼스 타이레놀, 이지엔6 이브가 좋고 성분은 이뇨제를 찾습니다. 특별히 주의할 분들은 없습니다.

 

4. 생리통이 불규칙한 경우 :: 진통제는 이즈펜이 좋으며 성분은 감초, 한방성분을 찾습니다. 속쓰림이나 메스꺼움이 덜해 권해드리는 약입니다.

 

5. 배가 뒤틀리는 듯한 통증이 있는 경우 :: 진통제는 부스코판과 그날엔이 좋으며 성분은 부롬화부틸, 스코폴라민을 찾습니다. 위산 과다 분비로 속쓰림이 생길 수 있으니 유의합니다.

 

6. 아랫배와 허리가 아픈 경우 :: 진통제는 자이날을 쓰며 성분은 프록센나트룸을 찾습니다. 이 진통제 역시 위가 좋지 않은 분들은 권하지 않습니다.

 

+ 참고로 생리 주기가 일정한 분들이라면 미리 생리가 시작되기 직전에 약을 먹는 것이 효능이 좋습니다. 더불어 생리통 약만으로 효과가 없을 경우엔 피임약을 먹는 것이 도움이 될 수 있고, 이 때 꼭 의사의 처방을 받은 후에 복용하기를 권장드립니다.

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여기까지 생리통 원인과 생리통약, 증상에 따른 진통제에 대해 알아보는 시간이었습니다. 저도 평소에 생리통으로 고통받고 있어 약을 항상 달고 사는데... 오신 분들 모두 생리통 증상에 따른 약으로 고통과 좀 더 멀어지시길 바랄게요.

오늘도 편한 하루 보내세요 ♡