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NMN 효능, 부작용, 개인적인 섭취 후기 오늘은 이전부터 관심을 가지고 있던 NMN의 효능과 함께 우리 몸에 작용하는 기전, 부작용에 대한 글을 적어봅니다. (저 같은 경우 꾸준히 복용해왔던 영양소이긴 하나 '장수' 및 텔로미어의 길이를 늘여준다는 것 외에는 자세히 몰랐는데 공부도 해볼 겸 해외사이트 및 논문 등에서 발췌해온 자료들을 정리하여 올려봅니다.) 먼저 NMN의 효능 Nicotinamide Mononucleotide - 니코틴아마이드 모노 뉴클레오타이드의 줄임말 NMN은 가장 많이 알려져있듯이 인간의 유전자와 관련하여 세포의 노화를 최대한 억제하고 에너지 신진대사, 신체활동을 강화하는데 도움이 되는 영양소입니다. 더불어 인슐린 민감도와 눈 기능을 향상하는데도 도움이 된다고 하는데요. 이에 더해 NMN을 단계적으로 이해하려면 먼저 NAD.. 2022. 2. 2.
넘버 25, N25 호텔 김포공항점 방문 후기 (외관 사진 촬영 못함 주의.) 얼마 전 김포공항에서 업무가 끝나고 넘버25 호텔, N25호텔을 다녀왔다. 너~무 피곤해서 혼자 쉴 겸 들렀던 곳. 찾아보니 다녀왔던 김포공항점 말고도 지점이 다양하게 있었는데 체인 호텔이자 모텔로 여기저기 많이 보이는 곳이다. * N25 넘버25 호텔 김포공항점 숙박 요금. 스탠다드 룸으로 평일 기준 5만원, 주말은 6만원. 트윈도 동일. 넷플릭스 전용 객실은 5천원의 추가 요금이 붙는다. 위 사진은 로비와 룸 복도 모습. 전체적으로 넘버25 호텔은 깔끔하고 단정한 모습이 인상적이었고, 지저분한 인테리어 소품? 같은 것이 없어서 좋았던 곳. 배정 층은 8층이었고 전반적으로 크게 뷰라고 할 것은 없었지만 그래도 메이필드 호텔까지 내려다보이는 것에 답답한 것이 없던 층이다... 2021. 8. 15.
페스트세븐 구입, 지긋지긋 마지막 바퀴벌레약 그간 새로 이사 온 집에서 시도 때도 없이 출몰하는 바퀴벌레로 고통을 받고 있던 찰나, 바퀴벌레약으로 많이들 추천하시는 페스트세븐을 구입해보았습니다. 이전에 컴배트나 기타 약을 이것저것 사용해보긴 했지만 그다지 효과는 전혀 보지 못했고요... 참고로 컴배트는 가스 스프레이 형태의 제품으로 사용했을 때, 바퀴벌레에게 직접적으로 분사하면 거의 5초 내로 잘 죽기는 하는데 이미 어딘가에 포진해있는 아이들을 없애기에는 역부족이더라고요. 여튼 페스트 세븐 구성품은 위 플러스 겔 하나였는데 먹이통으로 유인하기 위해 추가로 먹이통까지 구입해봤어요. 구입 후 오자마자 사용했던지라 아래처럼 눌려져 있는데 빵빵한 상태로 잘 도착했던 페스트 세븐. 입구가 뾰족해서 먹이통에 겔을 짜넣기에 편합니다. 아래는 먹이통 입구 사이로.. 2020. 10. 4.
아는 만큼 절감 가능한 소득세와 그 종류 안녕하세요, 이번 시간에는 지난 시간 사업 시 도움되는 부가세 절감 방법에 이어 소득세 정보를 준비해보았습니다. 먼저 사업자라면 빠짐없이 매년 5월, 종합소득세 신고를 해야 하는데요. 개인 사업자는 매년 1월 1일부터 12월 31일까지의 소득에 대해, 법인은 회계연도 기간의 소득에 대해 세금을 납부해야 합니다. 이때 개인사업자가 내는 소득세를 '종합소득세', 법인이 내는 세 금세를 '법인세'라고 부르죠. 그리고 꼭 알아둬야 할 소득의 종류. 이자소득, 배당소득, 근로소득, 사업소득, 연금소득, 기타소득, 퇴직소득, 양도소득까지. 이 8가지로 구분되는 것이 소득세의 종류인데요, 이 중 양도소득, 퇴직소득을 제외한 6가지 소득을 합해 종합소득세를 결정하게 됩니다. 지금까지 몰랐다면 어쩔 수 없지만 앞으로 살.. 2020. 9. 4.
부가가치세 신고방법 - 간이과세자 vs 일반사업자 안녕하세요, 오늘은 지난 시간에 이어 사업 시 꼭 알아둬야 하는 부가가치세 신고 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먼저 법인 사업자나 개인 사업자 모두, 일반 과세자는 때가 되면 부가가치세를 신고하고 납부해야 하는데요. 법인 사업자는 1년에 4번 부가가치세를 신고, 납부해야 합니다. 각 분기마다 세금계산서를 주고받은 내용을 신고해야 하는데 1/4분기 (1월 1일~3월 31일)까지 실적은 4월 25일에, 2/4분기 실적은 (4월 1일~6월 30일) 7월 25일, 3/4분기 (7월 1일~9월 30일)까지의 실적은 10월 25일, 4/4분기 (10월 1일~12월 31일) 실적은 다음 해 1월 25일까지 해야 합니다. 이때 4번의 신고 중에서 4월 15일과 10월 25일의 신고는 [예정신고]이고, 7월 25일.. 2020. 8. 29.
개인사업자 영수증, 증빙서류 조건 및 간편장부 작성법 안녕하세요, 오늘은 지난 시간에 이어 개인사업자들에게 도움이 될만한 각종 증빙서류의 조건들과 간편장부 작성법에 대해 알아보겠습니다. 먼저 사업하면서 썼던 돈, 비용을 인정받으려면 이에 대한 증빙 서류가 있어야 하는데요, 우리가 알고 있는 증빙 서류들인 세금계산서, 신용카드, 현금영수증과 간이영수증, 계산서 등등이 곧 증빙서류가 될 수 있습니다. 다만 이들 중 일부는 존재만으로도 완벽한 증빙서류가 될 수 있지만 그렇지 않은 증빙서류가 될 수 있는 것들이 있는데요, 그래서 서류들의 조건에 대해 먼저 알아보자면. 1. 간이영수증은 3만원까지. 사업하시면서 간이영수증 많이 끊어보셨나요? 3만 원이 넘어가면 이는 비용으로 인정받지 못하는데 더불어 2%의 증빙불비 가산세를 내야 합니다. 즉, 비용으로 인정은 받을 .. 2020. 8. 23.

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