창포 효능, calamus 백창 효능 / 알고 먹는 건강 한약재

창포 효능, calamus 백창 효능 / 알고 먹는 건강 한약재

 

 

 

안녕하세요 :) 오늘 알아보는 건강 식재료 이야기는

천남성과의 식물, 건강 한약재로 알려져 있는

생약명 백창의 창포입니다.

 

먼저 창포의 생김새를 보면 다년생초본으로

근경이 비후하고 적갈색 수염뿌리가 다수이며

군생으로 번식하는 식물입니다.

 

특히 방향성 향기를 풍기는 것으로도 유명하고,

창포의 꽃은 연한 황록색이며 6-7월에 그

자태를 드러내고 있습니다.

 

(창포는 우리 나라 옛 명절 중 하나인 단오절에,

여자들과 어린이가 창포를 끓인 물에 머리를

감기도 하고 그네를 뛰기도 하는 풍습 중 하나로

활용되어 왔지만 최근에는 그 역사가 많이 사라지고 있는 실정이죠.)

 

 

 

■ 창포 효능 / 백창 효능

 

창포 효능을 알아보기 전에 창포 원산지를 찾아보면

중국의 원산지로 일본과 한국 등에도 분포되어 있으며

우리나라에서는 남부와 중부 한강변에 자생하고 있습니다.

 

 

또한 창포의 성분을 보면 정유가 대부분이고 탄닌,

비타민, 아코린과 팔미틴산, 오이게놀, 아사릴알데히드,

아사론, 캄펜, 캄파, 보르네올 등이 함유되어 있습니다.

 

 

이 중 정유는 정유에 있는 성분이 머리카락을 윤기나게

만들어주고 향기를 좋게 하며 땀띠 예방과 함께 치료의

효능을 가지고 있는데 이 때 창포를 사용하면 얼굴과

피부도 고와지게 해준다고도 하죠. 특히 단오절에 창포를

활용하는 것은 이 때가 창포를 채취하는 것이

적기였기 때문에 예부터 단오절에 창포를 활용하기도 했고요.

 

 

(현대에 와서는 창포가 약학적 생약개발로 많이

활용되는데 방향성 건위약으로 소화불량과 복통 등에

사용되며 진정약으로 신경쇠약과 건망증에도 많은

효능이 있다고 합니다. 더불어 진통과 진정, 진해거담,

류마티스성 통증, 설사 등에도 효능이 있습니다.)

 

 

 

● 마지막으로 창포의 기록을 찾아보면

'동방세시기'라는 책에 "남녀 아동이 창포탕으로

낯을 씻고 홍색과 녹색의 옷을 입는다, 또 창포의

뿌리를 깎아 비녀를 만들어 연지를 발라

머리에 꽂아 치장하는데 그렇게 함으로써 액과

질병을 물리친다"라고도 기록이 되어 있습니다.

 

효능도 많고 전통적으로 오랜 시간 사용해왔던 창포,

조사를 하며 단오절의 풍습이 사라져가는 것이

많이 아쉬웠지만 과학이 발달함으로써 특히 머릿결

관리에 윤택한 제품들이 많이 생기면서, 어쩔 수

없는 현상이라는 생각도 들었어요.

 

그래도 요새는 또 전통을 살린다고 단오절제나

지역 축제로 가끔 창포물에 머리를 감는 모습을

볼 수 있어 그나마 다행이 아닐까 싶습니다.

 

이번 단오절에는 창포로 머리감기!

저도 도전해보려고 하는데 오신 분들도

가족들과 즐겁게 담소를 나누며 창포로 머리감는 것에 도전해보셔도 좋을 것 같아요 :)

 

오늘도 좋은 하루, 건강한 하루 보내세요♡