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창의력을 높이는 3가지 방법_ 애플의 잡스처럼 창의력을 높이는 3가지 방법_애플의 잡스처럼 안녕하세요. 오늘은 창의력을 높이는 3가지 방법_에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 현대 사회에서 남들과 다른 자신만의 무기는 바로 창의력, 이 아닐까 싶은데요, 애플의 잡스가 그랬듯 남들과는 다른 창의력을 발현하는 법, 어떻게 해야 이 창의력을 발휘하고 높일 수 있을까요? 하기 내용은 생산적인 삶을 위한 자기발전 노트 50에서 발췌한 내용입니다 :) 첫째로 생각하기를 반복하는 것 입니다. 창의적인 사람은 따로 있지 않습니다. 우리 누구나 보통 사람이고, 다만 환경의 영향을 받은 다른 사람들이 있을 뿐이지요. 사람들은 대부분 생각하기가 싫어서 '나는 창의적이지 않아~' 라고 말합니다. 진정으로 창의적인 사람의 특징은 생각하기를 그치지 않는다는 것 입니.. 2017. 8. 2.
알아두면 좋은 피부 타입별 좋은 음식 (여드름,기미,리프팅 etc) 알아두면 좋은 피부 타입별 좋은 음식 (여드름,기미,리프팅 etc) 안녕하세요. 오늘은 알아두면 좋은 피부 타입별 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 한의원 선생님이 직접 환자들에게 처방해주는 음식이니 외워두시고, 자주 섭취하시면 좋을 것 같아요 :) 먼저 피해야 할 음식 리스트부터 알아볼까요? 1. 가공식품은 모두 좋지 않다는거, 너무나 잘 알고 있는 사실이죠? - 햄, 육포, 베이컨, 미트, 소시지, 멸치젓, 통조림, 건조스프, 등등 2. 스낵식품 - 감자칩, 프레첼, 너트 과자, 팝콘, 스낵, 크래커 등등 3. 패스트 푸드와 외식 음식 - 피자, 햄버거, 콜라, 스파게티 4. 고지방 육류 - 지방이 붙은 돼지고기, 닭고기, 쇠고기 5. 흰쌀밥과 볶음밥, 잡채밥과 덮밥, 심지어 비빔밥도 피해야 합니다... 2017. 7. 30.
이케아 행잉오거나이저 스비라 svira 옷수납함 사용 후기 이케아 행잉오거나이저 스비라 SVIRA 옷수납함 사용후기 얼마 전 옷 정리를 위해 이케아에서 행잉 오거나이저, 스비라 SVIRA 를 구입했어요. 사이즈가 꽤 큰 편이기도 하고, 7단에 색상도 괜찮아 보여 구입했습니다 :) 가격은 매장에서 14,900원 줬고, 인터넷으로 구매하면 배송비가 6천원 붙습니다. 행잉 오거나이저는 처음 사용해봤는데 일단 공간 활용면에서는 그렇게 잘 활용되는건지는 모르겠어요. 행거에 붙이는 찍찍이 형태인데 행잉 오거나이저의 너비만큼 공간이 행거에서 사라졌기 때문에요 ^_ㅜ 옆 쪽에도 칸이 있어 뭘 넣을 수 있긴 한데 작기도 하고 흐물흐물한 형태라 수납은 좀 무리같구요. 깊이가 꽤 있는 편이라 수납은 많이 되지만 수납을 많~이 해놓으면 파헤쳐야 해요... 적당히 넣어야겠어요 :) 참.. 2017. 7. 29.
피부 이야기_8. 내 피부타입은 뭘까? + 여드름관리법 피부 이야기_8. 내 피부타입은 뭘까? + 여드름관리법 안녕하세요. 피부 이야기 여덟번째, 내 피부타입은 뭘까? + 여드름관리법 포스팅을 시작하기에 앞서 여러분들은 자신의 피부 타입을 확실히 알고 계시나요? 대부분의 사람들은 자신이 건성, 복합성, 지성, 민감성 이 중 하나라고 생각하실텐데 사실 피부타입을 나누는 것은 그닥 큰 의미가 없는 행위입니다. 또 예전에는 지성이었는데 나이가 드니 건성이 된 것 같아요~ 하시는 분들은 슬프지만 단순히 노화가 진행되어 그렇게 느끼시는 것 뿐이구요. 피부의 건성과 복합성, 지성을 나누는 기준은 피부의 수분과 유분의 양, 이 차이일 뿐인데 눈에 보여서 좋은 피부와 안좋은 피부는 피부를 구성하고 있는 지질 종류와 그 양에서 오는 것 이라고 해요. 지질의 양은 엄청나게 많.. 2017. 7. 27.
피부 이야기_7. 좋은 화장품 고르는 법 (유기농화장품 vs 천연화장품) 피부 이야기_7. 좋은 화장품 고르는 법 안녕하세요. 오늘은 좋은 화장품 고르는 법, 좋은 화장품이란 대체 어떤 제품인지에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 다들 화장품 어떻게 고르시나요? 누구라도 한번쯤은 있을만한 경험, 남들이 좋다는 제품을 구매하신 적 있으신가요? 물론 남이 썼는데 막상 나한테도 좋은 화장품도 있겠지만 피부는 사람마다 가지고 있는 세포나 특성이 다르므로 화장품를 고를 때는 성분이나 사용시 주의사항 등을 꼼꼼히 보고 구입하는 것이 좋습니다. 그리고 이렇다 한들 '화장품이 거기서 거기지~', '본다고 내가 뭘 알겠나~' 하시는 분들! 그런 생각은 접어주세요 :) 내 기호나 체질은 나만큼 잘 아는 사람이 없을 뿐더러 좋은 피부 만드는 방법에 있어 빼놓을 수 없는 것이 '화장품 잘 .. 2017. 7. 25.
피부 이야기_6. 건강한 피부를 만드는 방법 3가지 법칙 피부 이야기_6. 건강한 피부 만드는 법 안녕하세요. 오늘은 건강한 피부 만드는 법에 대해서 얘기해보려 하는데요, 이 챕터를 설명하기 위해 지난 1-5까지의 http://solarii.tistory.com/154 피부 이야기를 했었죠? 그렇다면 대체 건강한 피부는 어떻게 만드는 것일까요? 지금부터 차근차근 이야기를 시작해보겠습니다. 1. 클렌징 잘하기 클렌징의 중요성은 앞에서도 몇 번 언급해서 지겨우실수도 있으실텐데, 그만큼 몇 번이나 강조해도 중요한 것이 바로 클렌징입니다. 뽀드득해야지만 씻었다고 생각되는 분들이 많으셔서 그만큼 강한 세안제를 사용하기도 하거니와, 세안할 때 얼굴을 박박 문질러 씻으시는 분들 계신가요? 피부의 염증을 일으키는 원인 중 하나인데 이들 모두 손에 힘을 많이 주고 문지르거나,.. 2017. 7. 24.

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