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도움되는 꿀팁정보 172

폐에 좋은 음식 10가지 한약재료 한방차 안녕하세요. 오늘은 폐에 좋은 음식 10가지와 함께 한방차로 활용할 수 있는 식품들을 소개해봅니다. 미세먼지로 인해 기침과 가래가 있을 때 더없이 활용하기 좋은 식품들이니 잘 읽어보시고 기억해두셨다가 음용하시길 바랍니다. 1. 길경 (도라지) 길경은 거담배농의 효능이 있으며, 가래를 없애고 목구멍이 붓고 아픈데에 큰 효능이 있습니다. 또한 호흡기관의 점액 분비를 촉진하는 기능과 함께 폐농양에도 효과를 보이는 식품입니다. 2. 어성초 어성초는 폐렴과 기관지염에 도움이 되는데 점성이 있는 담이 있을 때 어성초를 달여 먹으면 기침과 가래 증상이 호전되는 효능이 있습니다. 3. 인삼 인삼은 사포닌이 풍부한 식재료 중 하나로 폐에도 좋은 식품 중 하나 입니다. 특히 오장의 기가 부족할 때 더없이 좋은 식품 중 하.. 2017. 6. 16.
육아팁) 아기 약 없이 열 내리는 법 + 생활정보 꿀팁들 안녕하세요. 오늘은 육아꿀팁!@ 과 함께 생활정보 꿀팁들, 도움되는 정보 올려봅니다. 아시는 분들도 있으실텐데 혹시 모르시는 분들은 읽어보시고 도움되셨으면 좋겠습니다 :) 시작할께요. @1. 아기 열 내리는 법 1. 아기 발을 따뜻한 물에 충분히 적신 양말을 신깁니다. 2. 작은 비닐팩으로 아기 발을 각각 감싸주세요. 3. 그 위에 마른 양말을 하나 더 신겨줍니다. 4. 아기의 열이 높을수록 양말은 금방 마르는데 이 때 15분 간격으로 확인을 하면서 위의 방법을 지속적으로 유지합니다. @2. 끓이거나 삶는 요리를 할 때 에는 나무 주걱을 냄비 위 가운데에 올려 놓으면 물이 넘치는 것을 방지할 수 있습니다. @3. 프링글스 활용팁, 다 먹은 프링글스 통은 살짝 씻어 말린 후에 면 류, 스파게티나 국수를 보.. 2017. 6. 2.
나빠진 시력이 좋아지는 안구운동, 시력 회복 운동법! (from 베이츠 박사) 안녕하세요. 오늘은 나빠진 시력이 좋아지는 안구운동, 시력회복 운동법에 대해 포스팅을 합니다. 발췌는 베이츠 박사의 안구운동 책이며 참고 부탁드립니다. 추가로 시력회복 운동법은 정신과 육체를 이완시키는 효과도 겸하고 있어 혈액순환과 신체 피로회복 등에 매우 도움이 되니, 꾸준히 실행하면 더 없이 좋은 운동법입니다. 시작할께요! 1) 외곽선법 - 어떤 물체의 주의를 시계방향으로 시선을 옮기면서 그 주변 선을 따라 그립니다. 일생 생활 중에 볼 수 있는 여러가지 물건의 윤곽을 따라서 시선을 이동시키고, 버스, 지하철 등에 차내의 광고를 보며 눈을 움직여보거나 사물이나 물체의 윤곽을 따라 눈길을 움직입니다. @ 1. 약간 희미하게 보이는 물체를 찾아냅니다. @ 2. 그 대상을 여유를 가지고 응시하세요. @ 3.. 2017. 5. 31.
"낙후된 조직에서 개인적 노력까지 적게 한다면 인생 끝이다" 인생명언 모음집 안녕하세요. 오늘은 예전에 읽었던 수능만점자의 인터뷰 중 인생에 도움이 될만한 이야기들과 그건 살면서 유심있게 보았던 짧막한 글들, 정리해서 올려봅니다 :) 읽으시고 열정을 되살리시는데 도움이 되길 바라요! 시작할께요. "지구탈출 수준의 노력 후엔 후회도 없다" 뭔가를 이루기로 했다면 지구탈출 수준의 노력을 해야한다. 아르바이트 하면서 돈 벌고, 남는 시간에 친구들 만나면서 게임하고, 여자친구 만나서 놀고, 그렇게 보내면서 바쁘다고 하고 나중에 도서관 가서 시험공부 좀 끄적거리는 것 가지고 그걸 몰입이라고 생각하고, 그렇게 얄팍하게 살다가는 답이 안 나옵니다. 그는 이러한 이들에게 '너희가 지금 하고 있는 경험은 폭도 작고, 엉터리 경험과 가짜 경험이다' 라고 칭합니다. 그렇다면 어떻게 살아야 하냐고요 .. 2017. 5. 29.
알아두면 도움되는 생활꿀팁 (공부할 때, 아플때, 쌀알 지압법, 바퀴벌레퇴치법) 안녕하세요 :) 오늘은 알아두면 도움되는 생활 꿀팁! 에 대해서 적어봅니다. 다년간 자취를 하면서, 정보를 찾으면서 얻게 된 지식들인데 이 땅의 모든 자취인들! 살림하시는 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다 :) 생활 꿀팁, 시작할께요. 1. 공부할 때 씹었던 껌과 똑같은 맛의 껌을 씹으면 기억력이 훨씬 높아집니다. 2. 멍, 여드름 상처는 바나나 껍질로 10분간 문질러 주세요. 빠른 회복에 도움이 됩니다. 3. 두통이 있을 때에는 라임을 잘라 이마에 대고 문질러 보세요. 두통이 어느 정도 사라지는 효능이 있습니다. 4. 목감기에 특효차는 뜨거운 물에 꿀 2스푼과 식초 2스푼, 레몬즙 2스푼과 계피 1스푼을 넣어 드셔보세요. 효능이 좋아요 :) 5. 두통, 생리통, 우울한 생각에는 바나나 2개! 6. 매일.. 2017. 5. 28.
정리의 신이 알려주는 정리잘하는법, 정리력. (초강추 생활꿀팁) 안녕하세요. 주말 즐겁게 보내고 계신가요? 오늘은 '알아두면 도움되는 갖가지 생활 꿀팁들' 정리해 올려봅니다 :) 알아두시면 도움될 팁들 많으니까 기억해두시고 실행해보세요! 시작할께요. 1. 옷 버릴 때, 정리할 때 꿀팁 옷가게에서 옷을 고르는 느낌으로 옷을 정리하세요. 지금은 새 옷을 사러 옷가게를 들린 순간입니다. 과연 이 옷이 돈을 주고 살만한 가치가 있을까요? 잘 입게 될 것 같은가요? 아니라면 버리세요. + 버리기 아까운 옷이라고 해서 절대 집에서 입음 되겠다~ 요런 생각도 NO NO. 옷차림에 따라 몸가짐이 달라지기도 할 뿐 더러 그 언젠가는 절대 오지 않습니다. 추가로 책도 마찬가지에요. 언젠가 읽어야지~ 하는 책들도 지인에게 넘기거나 기증하는 것이 좋아요. 그 '언젠가'는 오지 않거든요. .. 2017. 5. 27.

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