도움되는 꿀팁정보 썸네일형 리스트형 황토란? 황토의 효능 및 활용방법 + 백세시대 건강법 오늘의 꿀팁정보! 오늘은 실생활에 무궁무진하게 활용가능한 황토이야기를 해볼까 합니다 :) 황토란 함수 산화철 + 무수 산화철을 함유한 규토와 흙으로 이뤄진 자연상태의 흙을 말합니다. 황토는 우리나라 전역에서 쉽게 구할 수 있는데요, 특히 전라남도 지방의 황토는 산화철이 많이 함유되 어 있어 붉은 색이 강합니다. 반대로 경상도 지방의 황토는 누런 빛깔이 특징이지요. 황토는 은폐력이 강하고 영구적이어서 선사 시대때부터 안료로 사용되어 왔습니다. :: 황토의 효능에 대해 알아볼께요. 황토의 효능 1) 먼저 원적외선의 효과를 볼 수 있습니다. '원적외선'을 자주 쐬어 주는 것만으로도 우리 몸의 신진대사는 활발해지고 강화됩니다. 때문에 조직 재생능력까지 갖춰지게 되죠. 뿐만 아니라 원적외선은 세포의 생리작용을 활.. 더보기 남자의 마음을 사로잡는 개운법 + 솔로가 연인을 만나는 방법 및 주문 이 방법은 연애를 하고 있으신 분들께 좋다고 하는데요, 연애가 로맨틱, 성공적이기를 원한다면 아래 방법 한번 시도해보셔도 좋을 것 같습니다. :) 매우 간단하고 쉬운 방법입니다. + 그리고 이 글을 쓰신 분 말로는 성공 주문이라는 것이 과정을 순서대로 따라하는 것이 중요한 것이 아니라 그 마음가짐을 어떻게 가지느냐에 따라 이뤄지느냐, 마느냐 하는 여부가 달려있다고 하네요. '장난 삼아 해보는 거지~' 라는 마음가짐을 NO NO! -> 효과가 절반으로 감소한다고 합니다. 어린아이처럼 진심으로 믿는 깨끗하고 순수한 마음을 가지고 시작하세요. 남자의 마음을 사로잡는 주문 및 개운법 1. 먼저 깨끗한 접시 + 소금을 준비합니다. 2. 다음 접시 위에 소금을 눈이 내리는 모양으로 살살 뿌리면서 산 모양이 되도록 .. 더보기 좋은 운을 끌어들이는 법 & 하고 싶은 일을 찾는 법 + 트랜써핑 (저는 평소 '운'이라는 것과 '좋은 운', 좋은 운명 만드는 것에 관심이 많은 사람이었습니다. 몇 가지 책들을 읽다가 공감가는 이야기들에 제 생각을 덧대어 글을 써봅니다. ) '좋은 미래'를 만드는 법 '미래가 과거를 만듭니다' , '좋은 미래'를 기준으로 생각합니다. >> 모든 현재와 과거는 좋은 미래를 만들기 위해 필요한 사건일 뿐이라고 합니다. 생각의 틀을 벗어나 '미래'관점에서 현재를 생각하세요. 시간은 미래에서 과거를 향해 흐릅니다. 미래가 과거를 만드는 것이지요. 즉 미래가 최고라고 확신한다면 과거도 현재도 최고가 되는 것입니다. 모든 사람에게 주어진 유일한 똑같은 자원은 시간입니다. (물론 시간은 주어지되 일반인들은 노동을 위해 바치는 시간이 많아 완전히 똑같다고 볼 수는 없겠지만요_) +.. 더보기 연애운 높이는 방법 및 애인생기는 법 (+운이 좋아지는 풍수지리법) 안녕하세요. 오늘은 연애운 높이는 방법 및 풍수관련 이야기를 해보려고 합니다. 미신일수도 있고 비과학적으로 보일수도 있겠지만 무언가를 하겠다는 의지의 행동을 하는 것 자체만으로도 운은 개선된다고 합니다. 한번쯤 시도해보셔도 나쁘지 않으니 애인 생기고 싶으신 분들! 시도해보세요 :) 시작할께요. 1. 연애운 높이는 방법 먼저 깨끗한 그릇을 준비하며 정수된 물을 2/3 정도 담아줍니다. 이에 레몬을 한조각 띄어놓은 후 왼손으로 그릇을 들고 오른손 중지와 약지 손가락을 그 물에 살짝 담궈 적셔준 후 엄지로 눌러 손가락을 튕기듯 하여 물기를 자신이 살고있는 공간에 뿌려주면 됩니다. 이 때 입으로는 허밍을 해줍니다. 입을 다문 상태로 '으음~~' 하고 소리를 내줍니다. 만일 맑은 소리의 종이 있다면 이 종을 울리.. 더보기 금연하는 법 / 금연음식 6가지 - 담배 끊기에 좋은 음식 알아봐요 :) 안녕하세요. 오늘은 금연을 도와주는 음식들과 흡연하는 분들에게 좋은 음식들 몇 가지를 소개해봅니다. 최근에는 보건소에서 금연침도 무료로 제공되고, 금연학교같은 시스템이 있어 상담이 가능하다고 하는데요, 금연하고 싶으신 분들, 저희 아버지와 더불어 추천드립니다 :0 금연하는 법, 흡연자에게 좋은 음식들 소개해보겠습니다. 1. 커피대신 녹차나 물, 그 외 차 마시기. 제 식재료 카테고리에는 차 종류에 대한 글도 많은데요, 시간나실 때 한번 읽어보시길 바라며... 금연 중에는 식사 후에 커피가 그렇게 좋지 않다고 하네요. 커피같은 카페인이 들어있는 음료가 흡.연.욕.구!! 를 일으킨다는 연구도 있을만큼 금연하는 사람에게는 독약이라고 합니다. 작심삼일을 불러일으키는 음료이죠. 저는 커피 중독자라 커피 끊는 것이.. 더보기 숯이란? 숯의 효능과 숯활용법 (숯 효능) 안녕하세요 :) 오늘은 평소 숯불 갈비집에서 자주 볼 수 있는... 숯에 대해 이야기를 해볼까 합니다. 저는 아토피 및 비염이 있는지라 먼지를 극도로 싫어해서 집안 곳곳 숯을 가져다 놓곤 하는데요, 대체로 인터넷으로 구입해 사용합니다. 숯이란 목재를 공기의 공급을 차단한 뒤 가열하거나 공기를 아주 적게 하여 가열했을 시에 생기는 고체 생성물을 말하는데요, 재료로는 보통 나무가 사용되고 우리나라에서는 참나무류가 주로 사용되어 참숯을 얻습니다. (숯가마를 쌓고 그 안에 목재를 넣어 굽는 방식입니다.) 목탄이라고도 하는 숯은 대체로 공기가 차단된 숯가마에서 구워냅니다. 종류로는 경탄, 연탄, 백탄 등이 있는데 숯은 인간이 불을 발견한 이후부터 생겼을 것이라고 추측하고 있습니다. (기록에는 약 6천년전부터 사용.. 더보기 공부잘하는 법 / 효율적인 공부를 위한 방법 20가지 안녕하세요, 오늘은 공부잘하는 법, 효율적인 공부를 위한 방법 20가지를 올려봅니다. 이 외에 제가 가지고 있는 팁도 같이 한번 풀어볼께요. 그리고 덧붙이자면 이 방법들이 모두에게 최선은 아닐거에요. 여러가지 시도해보시고 자신과 가장 잘 맞는 방법으로 공부하시면 됩니다. 먼저, 1. 가장 편한 곳에서 공부합니다. 이것은 사람마다 다르겠지만 제일 중요한 것은 많이~ 시끄러운 장소는 피하시는 것이 좋습니다. 일명 '백색소음'이라고 하죠? 백색소음은 사람들의 자그마한 대화 소리 등을 일컫는 말인데 백색소음을 배경으로 공부하면 공부가 잘되는 사람들이 있어요. 저 같은 경우 무소음에서 공부를 해야 잘되는 편인데 제일 편한 곳이 독서실 1인용 자리였고, 여러군데서 공부를 해 보신 후 가장 잘 맞는 곳, 가장 편한 .. 더보기 10분만에 잠들어 버리는 법 / 잠 빨리 오게 하는법 안녕하세요. 평소 숙면 취하고 계신가요?? 곧 날이 더워질텐데 이럴 때 숙면취하기가 여간 힘든 것이 아닙니다. 오늘은 열대야를 대비해 알아보는 10분만에 잠들어 버리는 법, 잠 빨리 오게 하는 방법에 대해서 알아볼께요 :) 1) 손을 허벅지에 주먹을 딱 붙인 자세에서 엄지쪽이 하늘을 보도록 살짝 돌려놓고 (아주 살짝) 손의 모양이 계란을 잡았다 놓은 상태로 편안하게 힘을 빼고 둡니다. (둥글린 모양) 2) 다음 발을 안쪽으로 모았을 때 엄지 발가락 발끝들이 마주보는 상태에서 힘을 편하게 빼면 양쪽으로 벌어지는데 이 자연스런 상태로 다리를 풀어둡니다. ■ 이 때 발끝이 한쪽으로 더 기울수도 있어요. 이는 평소 자세가 좋지 않거나 몸의 비대칭으로 인한 결과이니 자세교정도 평소에 해주시면 좋을 것 같습니다. .. 더보기 ■ 수술 후 빨리 회복하는 5가지 방법 (전신마취 수술 후) 안녕하세요. 새로운 대한민국의 첫 날, 다들 힘차게 보내셨나요? 오늘은 큰 수술 후 빨리 회복하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 지금부터 쓰는 글은 전신마취 기준으로 작성된 글임을 확인 부탁드리며, 시작할께요 :) ★1. 풍선불기 전신마취는 몇 시간 동안 폐의 기능을 인위적으로 정지 시킨 후에 기계적으로, 강제 숨을 쉬게 하는 마취입니다. 때문에 폐가 잠시 제 기능을 못하고 멈춰있는 상태인데요, 이 때 풍선을 불어주며 줄어든 폐에 압력을 전달합니다. (풍선을 불 때 생기는 압력이 폐를 펴줍니다.) 때문에 하루에 3-5개 정도의 풍선을 불어주게 되면 폐기능 회복에 많은 도움이 됩니다. ★2. 심호흡 하기 위에도 전달드렸지만 우리의 폐는 수술 동안 멈춰있기 때문에 수술 후 회복기간에 폐에 많은 양의 .. 더보기 이전 1 ··· 14 15 16 17 다음
